Los 4 hábitos más perjudiciales para nuestra piel

Nuestra piel esta expuesta las 24 horas del día a una amplia variedad de problemáticas, por este motivo es fundamental que la cuides y evites a toda costa estos cuatro dañinos hábitos que pueden ser perjudiciales a largo plazo. 

HUMEDECER LOS LABIOS

Recorrer los labios con la lengua puede llegar a ser muy adictivo. Y es que este hábito es muy placentero, pero no trae consecuencias positivas. Esto se debe a que la saliva se evapora muy rápidamente y deja los labios secos y agrietados.

IGNORAR CAMBIOS EN LA PIEL

La piel es un órgano muy comunicativo: si algo anda mal, te lo hará saber. Por este motivo, es importante que la escuches y estés atenta a los cambios que experimenta. También, es recomendable que le prestes atención a la composición de tus cosméticos. Emplea los que sean más ligeros para el verano y el día. Por el contrario, usa aquellos con mayor poder humectante en las noches y en los meses de inverno.

EXFOLIARSE EN EXCESO

Por más placentera que sea la sensación de exfoliarse, no es recomendable abusar de ella. Si lo haces, terminarás por impedir que la piel se renueve y te agregarás unos cuantos años más. Ten presente que los dermatólogos recomiendan exfoliarse dos veces a la semana a las personas que tienen piel grasa y una vez a la semana a las que no.

CENTRARSE TAN SOLO EN LA CARA

Es cierto: la cara es muy importante, pero, ¿qué hay del resto del cuerpo? Si lo olvidas terminarás por experimentar una condición cada vez más frecuente, conocida como YFOB, que significa "Young Face, Old Body" ("Cara Joven, Cuerpo Viejo). Recuerda, en primer lugar, que el pasaje de los años se refleja en toda la piel. Entonces, también proporciónales un buen tratamiento humectante a las zonas poco visibles es la clave para mantener una piel saludable.

Con estos simples consejos, tu piel lucirá mucho mejor a mediano plazo.