Agua de coco: La bebida de moda.

Son muchísimos los beneficios en la salud que el agua de coco nos ofrece, pero que pocos conocen.

Probablemente ya haz escuchado hablar sobre las maravillosas propiedades de esta bebida natural que siendo baja en calorías y sin colesterol, cuenta con cinco electrólitos esenciales: Potasio, calcio, sodio, fósforo y magnesio lo que la hacen la bebida ideal para rehidratar tu organismo después de cualquier esfuerzo físico.

 

A continuación, te contamos los motivos por los que deberías comenzar a probar el agua de coco, aunque vivas lejos del Caribe:

 

• Contiene una gran cantidad de sales minerales como cobre, zinc, hierro, ácido fólico y fósforo. El mineral que proporciona más de la mitad de la concentración del agua de coco está el potasio.

 

• Es rica en vitamina E y vitaminas del grupo B.

 

• Rico en fibra, así que estimula el buen desempeño intestinal, removiendo atascamientos y sustancias fermentadas de los intestinos los cuales causan severos problemas de salud.

  

• Su agua contiene un gran valor calórico.

 

• Contienen gran contenido de vitamina A, la cual es necesaria para la piel, las funciones de la vista e indispensable en etapa de crecimiento.

 

• Buena para fortalecer y nutrir los huesos, uñas y dientes. Es recomendable para los niños en etapa de crecimiento, para madres que amamantan y embarazadas.

 

• Aumenta las plaquetas y refuerza el sistema inmune.

  

• Rico en magnesio, indispensable para el buen funcionamiento de los intestinos, sistema nervioso y la óptima actividad de los músculos.

 

• Es un excelente laxante, limpia y purifica el intestino y la sangre.

 

• Estimula las funciones renales y hepáticas.

 

Estas son sólo algunas de la gran cantidad de propiedades y beneficios que esconde el agua de coco.

 

En nuestro país cada vez es más fácil encontrarla, la tenemos en supermercados y tiendas gourmet, donde encontrarás las diferentes variedades de este producto ¡Ideal a la hora de hidratarnos!.









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