Conoce los beneficios del mar

Aprovecha lo que te ofrece la naturaleza y vive una sensación placentera a orillas del mar. Descubre cómo el contacto con el agua puede activar tus sentidos y hacer que disfrutes al máximo tus días de descanso.

La composición del mar está compuesta por: Zinc, yodo y potasio, lo que la convierten en una gran aliada para tu piel y cuerpo. Entre sus propiedades puedes encontrar su efecto antibiótico ideal para acelerar procesos de cicatrización de heridas.

Nadar o flotar entre las olas ayuda a relajar los músculos gracias al yodo, ideal para descansar y recuperar energías. Por otro lado la brisa marina es una aliada para limpiar tus pulmones y eliminar toxinas. Visitar alguna playa ayuda a calmar y a lograr una sensación de paz. Gracias a la textura de la arena tus pies se exfolian solitos.

 

Planifica una ida a la playa en un fin de semana largo con amigas, verás cómo volverán descansadas y llenas de energía.

 

¡Puedes hacer ejercicios, despejar tu mente y disfrutar de todos estos beneficios!

 

Mira más de mente feliz aquí

 

Fuente: Mejor con salud





¿Quieres seguir leyendo?

¿Qué es el Biomagnetismo y cómo te puede ayudar?
mente feliz

¿Qué es el Biomagnetismo y cómo te puede ayudar?

La terapia con imanes tiene beneficios para tu mente y cuerpo. el biomagnetismo consiste en el reconocimiento de aquellos puntos de energía alterados en nuestro organismo pueden dar origen a una enfermedad.
¡Adiós a la sensación de pesadez en las piernas!
mente feliz

¡Adiós a la sensación de pesadez en las piernas!

No dejes que tu día a día se vea opacado por la sensación de pesadez en las piernas. Porque queremos que disfrutes siempre, te dejamos el tip para aliviarlas: ¡con frío!
Bienvenida la buena música para mejorar tu ánimo
mente feliz

Bienvenida la buena música para mejorar tu ánimo

La música no sólo relaja, acompaña y trae beneficios para tu mente y estado de ánimo. Comencemos entendiendo sus beneficios:




Comentarios


Compartir