Masaje Watsu: conoce la técnica para relajarse en el agua

Este verano disfruta de los múltiples beneficios que esta disciplina acuática le aportará a tu bienestar físico y mental. Libera tus energías y comienza un nuevo mes con una actitud más renovada.

Ventajas:

1. Ayuda aliviar los dolores reumáticos.

2. Al respirar de forma profunda y pausada se consigue una buena oxigenación.

3. Alivia los problemas de estrés, ya que el nivel de relajación que se consigue es muy alto.

4. Aumenta la flexibilidad y la circulación en brazos y piernas.

5. El Watsu ayuda a liberarse de traumas psicológicos.

¿Cómo se realiza?

  1. Se realiza dentro del agua, en piscinas de poca profundidad y a una temperatura entre 35 y 37º C.
  2. Las sesiones tienen una duración de entre 45 a 60 minutos y la frecuencia de las mismas dependerá de las necesidades de cada paciente. 
  3. Durante la sesión de Watsu el terapeuta realiza presiones y masajes de diferente intensidad en los puntos donde existe tensión.

 

¡Haz la prueba y cuéntanos tu experiencia!

 

PALABRA 2: MOMENTOS





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