Masaje Watsu: conoce la técnica para relajarse en el agua

Este verano disfruta de los múltiples beneficios que esta disciplina acuática le aportará a tu bienestar físico y mental. Libera tus energías y comienza un nuevo mes con una actitud más renovada.

Ventajas:

1. Ayuda aliviar los dolores reumáticos.

2. Al respirar de forma profunda y pausada se consigue una buena oxigenación.

3. Alivia los problemas de estrés, ya que el nivel de relajación que se consigue es muy alto.

4. Aumenta la flexibilidad y la circulación en brazos y piernas.

5. El Watsu ayuda a liberarse de traumas psicológicos.

¿Cómo se realiza?

  1. Se realiza dentro del agua, en piscinas de poca profundidad y a una temperatura entre 35 y 37º C.
  2. Las sesiones tienen una duración de entre 45 a 60 minutos y la frecuencia de las mismas dependerá de las necesidades de cada paciente. 
  3. Durante la sesión de Watsu el terapeuta realiza presiones y masajes de diferente intensidad en los puntos donde existe tensión.

 

¡Haz la prueba y cuéntanos tu experiencia!

 

PALABRA 2: MOMENTOS





¿Quieres seguir leyendo?

Las cinco blogueras fitness chilenas que debes seguir
mente feliz

Las cinco blogueras fitness chilenas que debes seguir

La búsqueda de vida sana -a través del ejercicio, la buena alimentación y la inspiración- se apoderó de las redes sociales. Acá cinco bloggers chilenas que están convirtiendo el fitness en tendencia. ¡Síguelas e inspírate!
¡Borra arrugas con las yemas de tus dedos!
moda cómoda

¡Borra arrugas con las yemas de tus dedos!

No es magia, pero te sorprenderá todo lo que un automasaje puede brindarle a tu rostro. Conoce más sobre esta práctica y elimina esas arruguitas presentes en diferentes lugares de tu cara.
Las peluquerías que no puedes dejar de conocer
moda cómoda

Las peluquerías que no puedes dejar de conocer

El mercado de la estética crece y cada vez son más las opciones disponibles para darle un nuevo aire a tu pelo. Para todos los gustos y estilos hay una peluquería. Descubre la que estabas buscando y ¡cambia tu l...




Comentarios


Compartir