Masaje Watsu: conoce la técnica para relajarse en el agua

Este verano disfruta de los múltiples beneficios que esta disciplina acuática le aportará a tu bienestar físico y mental. Libera tus energías y comienza un nuevo mes con una actitud más renovada.

Ventajas:

1. Ayuda aliviar los dolores reumáticos.

2. Al respirar de forma profunda y pausada se consigue una buena oxigenación.

3. Alivia los problemas de estrés, ya que el nivel de relajación que se consigue es muy alto.

4. Aumenta la flexibilidad y la circulación en brazos y piernas.

5. El Watsu ayuda a liberarse de traumas psicológicos.

¿Cómo se realiza?

  1. Se realiza dentro del agua, en piscinas de poca profundidad y a una temperatura entre 35 y 37º C.
  2. Las sesiones tienen una duración de entre 45 a 60 minutos y la frecuencia de las mismas dependerá de las necesidades de cada paciente. 
  3. Durante la sesión de Watsu el terapeuta realiza presiones y masajes de diferente intensidad en los puntos donde existe tensión.

 

¡Haz la prueba y cuéntanos tu experiencia!

 

PALABRA 2: MOMENTOS





¿Quieres seguir leyendo?

¡Presiona tus dedos y encuentra bienestar físico y mental!
mente feliz

¡Presiona tus dedos y encuentra bienestar físico y mental!

Deja que la energía de tu cuerpo fluya a través de la digitopuntura. Una técnica japonesa que puedes poner en práctica tú misma y que te ayudará a tratar cualquier tipo de dolencia de manera rápida, fácil...
Las cinco blogueras fitness chilenas que debes seguir
mente feliz

Las cinco blogueras fitness chilenas que debes seguir

La búsqueda de vida sana -a través del ejercicio, la buena alimentación y la inspiración- se apoderó de las redes sociales. Acá cinco bloggers chilenas que están convirtiendo el fitness en tendencia. ¡Síguelas...
¡Entérate en qué consiste la reflexoterapia!
mente feliz

¡Entérate en qué consiste la reflexoterapia!

Mejora tu salud de manera natural a través de esta técnica milenaria que estimula algunos puntos sobre los pies y que te ayudarán a sentirte mucho mejor. Sigue algunos consejos, dedícate tiempo y disfruta...




Comentarios


Compartir