¡Camina descalza y siéntete mejor!

Andar a “patita pelada”, además de generar una sensación de libertad te mantiene fresca en estos meses de calor. Además, realizar esta práctica también te otorga beneficios vinculados al bienestar mental que tal vez desconocías. ¡Toma nota y disminuye el estrés!

Ventajas:

1. Fortalece los músculos:

Caminar descalza libera la tensión de estos músculos causada por los zapatos y los hacen más fuertes y ágiles.

2. Mejora la postura:

Caminar descalza ayuda a tonificar los músculos y hacerlos más flexibles.

3. Evita las uñas encarnadas:

Se recomienda andar descalza durante al menos 10 horas en un día. Si no es posible, trata de asegurarte de hacerlo cuando estés en tu casa.

 

¡Dile adiós a los zapatos y relájate más!

 





¿Quieres seguir leyendo?

¡Rutina perfecta para tener un sueño reparador!
mente feliz

¡Rutina perfecta para tener un sueño reparador!

Si quieres despertar con más energías y seguir siendo exitosa en lo que haces, hoy te entregamos algunas pautas que te ayudarán a rendir de mejor manera día a día.
¡Combina colores de tu manicure y pedicure!
moda cómoda

¡Combina colores de tu manicure y pedicure!

Si quieres verte bien desde las manos hasta la punta de los pies, lo mejor es que tomes nota de estas recomendaciones que pondrán en armonía tu look, combinando diferentes colores que te llenarán de estilo.
¡Qué rico! Prepara una deliciosa sangría
innovando en tu cocina

¡Qué rico! Prepara una deliciosa sangría

Para refrescar tus tardes de verano te enseñamos una rica preparación ¡para que sorprendas a tus amigas!




Comentarios


Compartir