¡Tips para disfrutar los beneficios del automasaje Do-In!

Una manera rápida de relajarte, es a través de esta innovadora técnica china que te brindará el bienestar físico y mental que siempre has buscado. Aprende cómo puedes aplicar este método en tu casa y siéntete como si estuvieras disfrutando un momento zen en el mejor spa del mundo.

¿Cómo hacerlo?

  1. Con las yemas de los dedos debes ejercer presión en la parte posterior del cuello, de manera breve, discontinua y rítmica. Es decir, con firmeza primero para retirar después los dedos del punto que estés estimulando.
  2. Recuerda dejar de lado celulares y otros objetos que puedan distraerte.
  3. Durante el tiempo que dure la sesión, concéntrate en lo que haces. Tus dedos deben mantenerse en contacto con la piel y tu mente debe estar conectada con tus sensaciones.
  4. Una pausa Do-In tiene una duración media de entre 5 a 15 minutos. ¡Si quieres y puedes, prolonga el descanso un ratito más!

 

¡Regálate un tiempo y verás que ser un especialista en automasaje es más sencillo de lo que piensas!

 









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