BATIDO DE PALTA: UNA BEBIDA ENERGIZANTE

Batido de palta suena extraño, ¿cierto? Pero la verdad es que esta bebida cambiará todo lo que conoces sobre esta exquisita fruta.

La palta es una fuente increíble de nutrientes y minerales para el cuerpo que combinados con otros ingredientes no hace más que aumentar su efectividad y valor nutricional a tu salud.

Este exquisito batido no solo te llenará de energía, además cuenta con propiedades esenciales para tu salud como calcio, potasio, fósforo, vitaminas A, C, D y E. ¡Y atención deportistas! Ya sea si eres un principiante o avezado del gimnasio, esta bebida también aporta masa muscular, perfecta para los hombres que quieren aumentar su musculatura y para las mujeres que buscan mayor definición en los músculos.

Sin más preámbulo, esta es la receta:

 

Ingredientes:

Una palta mediana

Tu leche preferida

Yogurt natural

Miel

Nueces o almendras

Hielo

Una licuadora

 

Preparación:

Toma la palta y agrégala a tu licuadora, luego añade un vaso de leche y licúa. A continuación sirve una taza de yogurt y agrégala a la mezcla, añade un poquito de miel para endulzar y los cubos de hielo para crear un espumoso. Vuelve a licuar.

Luego de esto, saca tu batido y sírvelo, ya servido agrega las nueces o almendras sobre nuestro batido y ¡listo!









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