Deliciosos, llamativos y saludables

Conoce los beneficios de este pequeño gran fruto.

 

¿Sabías que Chile es uno de los mayores productores de arándanos en el hemisferio sur? Suena increíble, ¿no? Pero la verdad es que los chilenos no consumimos este pequeño fruto que, en realidad, aporta a nuestro cuerpo muchos beneficios. Lo grande viene en paquetes pequeños.

La vitamina C en los arándanos es mucho más abundante que en las mismas naranjas y han sido utilizados desde tiempos muy remotos para curar la anemia, debilidad, manchas en la piel, hemorragias y gripe.

La Sociedad Americana de Medicina, nos indica que: consumir alrededor de 3 vasos de pulpa o jugo de arándanos al día, reduce un 40% la posibilidad de sufrir enfermedades cardiacas, por lo que sugieren tomarlo en todas las comidas como refresco. El estudio aclara que todo se debe a que entrega a nuestro cuerpo niveles de colesterol bueno y más de 100% de antioxidantes.

Entonces, para mantenernos  con la piel rejuvenecida, sin riesgos de fallas cardiacas y con buenos niveles de colesterol ¡A tomar jugo de arándanos!









Comentarios


Compartir