Mente Feliz

¡Atrae las buenas energías esta primavera!
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¡Atrae las buenas energías esta primavera!

Razones hay muchas para que esta primavera sea muy positiva para ti. Por eso, no importa si hoy es martes 13 porque con estos consejos limpiarás las malas vibras y llenarás de buena fortuna tu hogar y...
¡Presiona tus dedos y encuentra bienestar físico y mental!
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¡Presiona tus dedos y encuentra bienestar físico y mental!

Deja que la energía de tu cuerpo fluya a través de la digitopuntura. Una técnica japonesa que puedes poner en práctica tú misma y que te ayudará a tratar cualquier tipo de dolencia de manera rápida, fácil...
¡Descubre qué tipo de mujer Fensa eres!
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¡Descubre qué tipo de mujer Fensa eres!

Cada mujer es diferente y sus gustos también. Por eso, si realizaste el test y elegiste tu combinación favorita, entérate cuál es la descripción que mejor se ajusta a tu perfil.
¡Elige el colchón ideal para tu espalda y ten un sueño reparador!
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¡Elige el colchón ideal para tu espalda y ten un sueño reparador!

Si buscas mayor comodidad al dormir y quieres garantizar un óptimo bienestar físico y mental, sigue estos tips y toma la decisión correcta al momento de renovar tu colchón.
¡Conoce qué son los mudras y disfruta los beneficios de esta sencilla técnica!
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¡Conoce qué son los mudras y disfruta los beneficios de esta sencilla técnica!

Descubre el poder curativo de esta clásica práctica del yoga, aplicando simples pero efectivos ejercicios, donde sólo necesitarás usar tus manos para alcanzar el bienestar mental que buscas.
¡Tres razones para dar más abrazos!
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¡Tres razones para dar más abrazos!

Hoy dedícale un momento a esa persona especial y verás que sólo con un pequeño gesto reforzarás el cariño entre ambos y descubrirás los múltiples beneficios que esta sencilla práctica puede brindarle a...
¡Tips para disfrutar los beneficios del automasaje Do-In!
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¡Tips para disfrutar los beneficios del automasaje Do-In!

Una manera rápida de relajarte, es a través de esta innovadora técnica china que te brindará el bienestar físico y mental que siempre has buscado. Aprende cómo puedes aplicar este método en tu casa y siéntete...
¡Reconoce las señales que te hacen feliz!
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¡Reconoce las señales que te hacen feliz!

Dicen que la felicidad se construye de momentos. Por eso, toma nota de algunas señales que envía tu cuerpo para que puedas identificarlos, disfrutarlos y transformarte en una persona plenamente feliz.
¡Sigue estos consejos y ten sueños lúcidos!
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¡Sigue estos consejos y ten sueños lúcidos!

Si disfrutas plenamente dormir, te darás cuenta que soñar es una de las experiencias más bonitas de la vida. Por eso, para que recuerdes esas imágenes sin confundirlas con la realidad, hoy te enseñamos...
¡Simples rituales para comer en armonía!
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¡Simples rituales para comer en armonía!

El alimento además de mantener tu cuerpo y mente sana, genera vínculos y representa sensaciones y estados de ánimo que sólo debes descubrir y apreciar. Aquí te damos algunos tips para que hagas una pausa...
¡Ríete más y mantén una mente sana y feliz!
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¡Ríete más y mantén una mente sana y feliz!

Goza de bienestar emocional con una terapia simple, gratis y que te hará llorar de la risa. Aquí te contamos sobre la risoterapia y las ventajas que esta técnica tiene para disfrutar más de la vida.
Peces: inunda de tranquilidad y equilibrio tu hogar.
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Peces: inunda de tranquilidad y equilibrio tu hogar.

Una buena opción para disfrutar de un ambiente lleno de serenidad en tu casa pero de forma natural es a través de los peces. Tanto el sonido del agua como la observación de estos pequeños animalitos te...
¡Sigue sencillos consejos para encontrar tranquilidad en cualquier momento de tu día!
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¡Sigue sencillos consejos para encontrar tranquilidad en cualquier momento de tu día!

Disfruta de una técnica que busca que te concentres en el ahora y conectes con tus propias sensaciones, produciendo en ti un mayor bienestar físico y mental. Hoy te dejamos algunos ejercicios del Mindfulness...
¡Consume 5 alimentos que le harán bien a tu mente!
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¡Consume 5 alimentos que le harán bien a tu mente!

Una de las mejores maneras para que disfrutes de una mente saludable es a través de una alimentación óptima. Aquí te presentamos 5 alimentos cuyo consumo te brindarán bienestar físico y ayudarán a que...
Consejos para sentirte feliz durante el invierno.
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Consejos para sentirte feliz durante el invierno.

Si constantemente estás en búsqueda de la felicidad y una mente sana, sigue 5 recomendaciones para que los días fríos sean mucho más vitales y alegres. ¿Qué hacer? ¡Aquí te contamos!
Terapia con imanes.
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Goza de una buena salud con el revolucionario tratamiento con imanes. Según la terapeuta biomagnética, Rosa Marín, éste se encarga de aliviar una serie de patologías. Hoy te entregamos toda la información...
¡7 frases budistas que cambiarán tu vida!
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¡7 frases budistas que cambiarán tu vida!

Es probable que la rutina del día a día no te brinde el espacio ni tiempo para detenerte a pensar cómo conseguir la tan anhelada felicidad. Sin embargo, a continuación te presentaremos algunas frases que...
Cinco ideas para dormir bien
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Cinco ideas para dormir bien

Los expertos recomiendan dormir de 7 a 8 horas por noche, sin embargo, a veces la rutina y el estrés no permiten conciliar el sueño, esto provoca problemas de estreñimiento, cambios de ánimo, úlceras,...
Tai Chi: Una práctica de bajo impacto con múltiples beneficios
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Si bien es considerado como un arte marcial, el Tai Chi es un ejercicio de bajo impacto, es decir, que la fuerza que se utiliza en las articulaciones es mínima, por eso hace que tu cuerpo se relaje. Lo...
¿Qué es el Reiki y para qué sirve?
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¿Qué es el Reiki y para qué sirve?

Esta terapia es una excelente opción de la medicina natural que canaliza y transmiten energía a través de la imposición de las manos y actúa sanando los desafíos de la salud en cuatro niveles distintos:...
Existen cuatro libros que no puedes dejar de leer este 2015.
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No hay como disfrutar del tiempo libre leyendo un buen libro, ya que éstos sirven para distraerse y conectarse con historias de vida. Según un estudio realizado por el diario La Tercera estos son cuatro...
¡Técnicas para un descanso óptimo!
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Para el Feng Shui, una casa tiene cuatro puntos claves y uno de ellos es el dormitorio, porque es el lugar donde puedes descansar plenamente. Por eso, es fundamental que sepas cómo organizarlo.
¡Consigue lo que siempre has querido con la Ley de la Atracción!
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¡Consigue lo que siempre has querido con la Ley de la Atracción!

Nunca es tarde para conseguir lo que quieres y la Ley de la Atracción puede ayudarte a obtenerlo.
Chakras del cuerpo: ¿cómo alinearlos a diario?
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Conoce los centros energéticos que convergen en tu cuerpo.
Haz crecer tu cabello con estos fáciles consejos
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Todas de vez en cuando necesitamos un cambio. Cortamos nuestro cabello, luego lo dejamos crecer, nos damos formas, teñimos, etc.