Mente Feliz

Tus piernas fuertes, tonificadas y tersas
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Tus piernas fuertes, tonificadas y tersas

Ejercicios para mantener tus piernas tonificadas y fuertes.
Los beneficios de caminar descalza
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Los beneficios de caminar descalza

Tus pies tienen muchas terminaciones nerviosas que estimulan puntos de energía que revitalizan tu cuerpo y que se activan cuando caminas por la arena, tierra, pasto etc.
Se mucho más feliz gracias a las plantas
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Se mucho más feliz gracias a las plantas

¿Sabías que además de ser un bonito complemento para tu casa, existen plantas que te suben el ánimo? ¡Sigue leyendo!
Aprovecha el melón y sus beneficios
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Aprovecha el melón y sus beneficios

Sigue gozando de esta dulce y deliciosa fruta que además aporta muchos beneficios para nuestro organismo y piel. Ya sea melón calameño o tuna, ambos se componen de 90% de agua.
Controla el estrés con estos cuatro ejercicios
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Controla el estrés con estos cuatro ejercicios

La respiración es fundamental para lograr un estado de relajación pleno. Realiza estos ejercicios y aprende cómo respirar para así, eliminar el estrés de tu vida.
Tips para energizar tu cuerpo
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Tips para energizar tu cuerpo

Es normal que haya días donde necesitas más energía que otros y por eso es importante que en esos casos, puedas producir esa energía extra que te ayudará a seguir funcionando bien durante el día.
Los beneficios de comer durazno
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Los beneficios de comer durazno

Durante todo el verano tenemos esta rica y dulce fruta, existen muchas formas de prepararla y por eso se transforma en la fruta ideal. Te contaremos algunos beneficios.
Los mejores libros de autoayuda para ti
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Los mejores libros de autoayuda para ti

Disfruta de tu tiempo, relájate y lee los mejores libros para aumentar bienestar. Descubre cuáles son y conviértelos en tu lectura favorita. Acá van nuestras propuestas:
Los mejores lugares de Chile para relajarte y meditar
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Los mejores lugares de Chile para relajarte y meditar

Si te gusta practicar meditación o reiki pero no conoces muchos lugares ¡no te preocupes! Encontramos los mejores lugares por ti.
Beneficios de comer uva
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Beneficios de comer uva

Aunque no lo creas, esta rica fruta te puede aportar muchos beneficios y lo mejor de todo es que la encuentras fresca todo el año.
¿Qué es el Biomagnetismo y cómo te puede ayudar?
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¿Qué es el Biomagnetismo y cómo te puede ayudar?

La terapia con imanes tiene beneficios para tu mente y cuerpo. el biomagnetismo consiste en el reconocimiento de aquellos puntos de energía alterados en nuestro organismo pueden dar origen a una enfermedad.
Descubre lo que un buen paseo puede hacer por ti
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Descubre lo que un buen paseo puede hacer por ti

Pasear puede ser una de las cosas más agradables y entretenidas que puedes hacer y, por si no lo sabías, esta simple actividad trae muchos beneficios para tu salud.
Cinco amuletos para alejar las malas vibras
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Cinco amuletos para alejar las malas vibras

Cambia y renueva las energías de tu casa para empezar un 2017 como corresponde. una manera de hacerlo, es recurriendo a estos ingeniosos amuletos. Toma nota.
Aplica el Feng Shui en tu pieza y dormirás mejor
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Aplica el Feng Shui en tu pieza y dormirás mejor

El Feng Shui es un arte ancestral que busca fomentar el bienestar y la armonía general de la persona con su entorno. Hace énfasis en también acomodar los elementos que componen tu casa y, más específicamente,...
Luce una piel radiante gracias al té
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Luce una piel radiante gracias al té

El té tiene propiedades antioxidantes, ayuda a regenerar las células, beneficia al sistema inmunológico logrando que éste active las defensas de tu cuerpo correctamente y, por último, te mantiene hidratada.
Come estos alimentos y llénate de energías
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Come estos alimentos y llénate de energías

Los alimentos que comes tienen nutrientes esenciales para mantener el cerebro y el cuerpo sano y funcionando correctamente. Existen algunos que te aportan más beneficios que otros. Sigue leyendo y entérate...
Bienvenida la buena música para mejorar tu ánimo
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Bienvenida la buena música para mejorar tu ánimo

La música no sólo relaja, acompaña y trae beneficios para tu mente y estado de ánimo. Comencemos entendiendo sus beneficios:
La Sandía es grande en tamaño y beneficios para tu salud
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La Sandía es grande en tamaño y beneficios para tu salud

La sandía es ideal para un día caluroso, nos refresca e hidrata.
Conoce las cremas modeladoras
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Conoce las cremas modeladoras

Existen diferentes métodos para que tu figura se vea increíble. Desde dietas hasta cirugías en medio de todas las opciones encontrarás las cremas modeladoras.
Conoce los beneficios del mar
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Conoce los beneficios del mar

Aprovecha lo que te ofrece la naturaleza y vive una sensación placentera a orillas del mar. Descubre cómo el contacto con el agua puede activar tus sentidos y hacer que disfrutes al máximo tus días de...
Cinco Alimentos que te ayudarán a dormir mejor
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Cinco Alimentos que te ayudarán a dormir mejor

¡Siéntete llena de energías! Incluye estos alimentos en tu dieta diaria y verás cómo el insomnio no será parte de tu vida.
¡Adiós a la sensación de pesadez en las piernas!
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¡Adiós a la sensación de pesadez en las piernas!

No dejes que tu día a día se vea opacado por la sensación de pesadez en las piernas. Porque queremos que disfrutes siempre, te dejamos el tip para aliviarlas: ¡con frío!
Simples formas de potenciar tu memoria
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Simples formas de potenciar tu memoria

Sabemos que estas activa todo el día, pensando en nuevos proyectos, disfrutando de tu casa, salidas con tus amigas etc. Pero a veces hay cosas que olvidas. Es por eso, que hemos encontrado simples trucos...
¡Entérate en qué consiste la reflexoterapia!
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¡Entérate en qué consiste la reflexoterapia!

Mejora tu salud de manera natural a través de esta técnica milenaria que estimula algunos puntos de los pies y que te ayudará a sentirte mucho mejor. Sigue algunos consejos, dedícate tiempo y disfruta...
Conoce la técnica pranayama
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Conoce la técnica pranayama

Busca una silla cómoda y siéntate con la espalda recta y ambos pies en el suelo. Cierra los ojos y deja que la mente descanse.